Kwetsbaarheid: van eenzaamheid naar kracht

Geïnspireerd om deze blog te maken omdat ik een podcast zat te luisteren van iemand die ik ken, en het woord kwetsbaarheid raakte me.

Al onderzoekend in mezelf kom ik er achter waarom dit zo is.

Kwetsbaarheid tonen/uiten kan heel zwaar zijn.

Om even een kleine inkijk in mijn persoonlijke verhaal te geven (wat voor mij ook al heel kwetsbaar is), heb ik mij niet altijd durven uiten wie ik in werkelijkheid ben en wilde zijn.

En begrijp me niet verkeerd, ik heb geen spijt van hoe mijn leven tot nu toe is verlopen.

Het heeft me tenslotte gebracht waar ik nu sta. En daar ben ik trots op.

En ik ben er van overtuigd dat we hier met een reden zijn, en om lessen te leren.

Terug naar het onderwerp kwetsbaarheid.

Het kan ook zeker eenzaamheid geven. Ik heb in mijn kinderjaren dingen meegemaakt, op o.a. spiritueel gebied waar ik met niemand over kon praten.

Dit werd direct afgedaan als “verbeelding”.

Ik werd niet gelooft. Dit heeft geresulteerd tot eenzaamheid in mezelf.

Altijd zoekende naar mijn ware ik. Ik voelde me echt vaak verdrietig en alleen.

Ik voelde me een kameleon, en paste me in elke situatie aan, en probeerde overal bij te horen, maar ik voelde niet dat ik ergens "bij hoorde".

Als het te dichtbij kwam, stootte ik het ook weer af, bang om afgewezen/teleurgesteld te worden.

Daardoor kon ik alles zelf wel (dacht ik), en ging ik al jong het huis uit.

Een paar jaar later kreeg ik een burn-out de medicijnen die ik kreeg hiervoor, namen mijn gevoel totaal weg. Hier wilde ik vanaf.

Er kwamen ook lichamelijke klachten, van al deze stress. Die voelde ik ook echt fysiek, maar zaten puur in hoofd.

Allemaal overtuigingen die ik meegekregen heb vanuit huis en mezelf had aangeleerd (zo bleek achteraf).

Daar vandaan naar een praktijk ondersteuner, en praten met een psycholoog. Ook zeker hele kwetsbare momenten.

Ik heb momenten gehad waarbij ik het niet meer zag zitten, me zo onzeker voelde en toch doorging met mijn kameleon zijn.

Want wat zouden “anderen” er wel niet van vinden.

Geloof me, ik probeer hier niet een zielig verhaal op te hangen, maar mij echt kwetsbaar op te stellen, omdat ik weet dat er meer mensen zijn, die vast zitten in zich zelf. Ik durfde wel hulp te vragen toen het eigenlijk al te laat was, maar in mijn omgeving durfde ik nog steeds niet volledig mezelf te zijn.

Stapje voor stapje lukte het mij om mezelf terug te vinden. En ik begon me verder te ontwikkelen door coaching trajecten in te gaan. Ik heb er een aantal gevolgd, en de laatste coach heeft me echt geleerd hoe ik blokkades kan doorvoelen.

Deze opnieuw door te maken, en niet weg te dansen door maar “positief” te zijn. En dat is echt niet altijd fijn om je emoties en heftigheden, nog een keer door te moeten gaan. Maar als je er niet aan werkt, komt het altijd terug.

Ik heb geleerd hoe ik met mijn emotie omga. Mijn eigen keuzes te maken. En geleerd dat "nee" ook een antwoord is. Geleerd dat ik het waard ben, en dat ik er toe doe. En dat je van je zelf mag houden zoals je bent. Je hoeft niemand te pleasen. Wees vooral maar heel lief voor jezelf. En daarna komen anderen.

Ik had de energie en de kracht gevonden om mijn hart te volgen, en stopte met mijn kapsalon die ik al 9 jaar met liefde had, om vervolgens een nieuw bedrijf  te beginnen waar ik al jaren naar zocht.

Ik ben trainingen gaan doen om het werk waar ik naar verlangt heb te kunnen uitvoeren in mijn nieuwe bedrijf.  

Er liggen nog vele mogelijkheden en kansen op mijn pad. En ik kan er nu dubbel van genieten, omdat het vanuit het diepst van mijn hart komt. En ik nu weet door alle lessen die ik heb ervaren in mijn leven, dat ik dit in volle vertrouwen doe.

Wat ik hierin vooral wil delen, is dat je niet kunt zien aan de buitenkant hoe iemand is, en wat de ander doormaakt.

Het lijkt vaak of het een ander veel makkelijker afgaat dan jezelf. Die krijgen alles voorelkaar. Maar vergeet niet dat het jouw oordeel is.

Je kan iemand kwetsen door onwetendheid vanuit jezelf, niet weten hoe je met iemand of een situatie om moet gaan.

Dat je beter kan zeggen tegen de ander dat je het lastig vindt, dan iemand uitlachen of ontwijken of wat dan ook.

Iedereen is kwetsbaar, je bent mens.

Het is goed om je kwetsbaarheid te tonen, want door dat te doen, maak je van je kwetsbaarheid je kracht. En gaan er deuren voor je open.

Ik wilde je deze meegeven omdat iedereen ook jij, uniek en mooi bent op je eigen manier.

Leef vanuit je hart, En help elkaar waar je kan, want je weet immers niet hoe het achter de schermen gaat.

Wellicht heb je iemands dag gemaakt.

Lieve groet,

José